Sandra Bengtsson, utgivare på Strandhälsan

PT-erbjudande Pilates

Just nu rabatterade PT-paket! Vill du kunna träna Pilates på våra maskiner på egen hand med eget program? Eller har du redan ett Pilatesprogram som du känner att du vill utveckla med nya övningar? Då ska du passa på nu!… Läs mer

60+VECKA!

En Inspirationsvecka för dig med mycket livserfarenhet! Många stora studier visar att ohälsan bland äldre ökat kraftigt sedan pandemin. Av förklarliga skäl slutade många att träna/röra på sig och stillasittandet ökade kraftigt. Nu följer vi upp höstens succé med ännu… Läs mer

Träna med GULDKANT!

Bli medlem till 2022 års priser & få 2 mån SPA på köpet! Teckna medlemskap innan vår prisjustering sker den 1/3 2023. From den 1 mars kommer vi att justera priserna på våra träningskort. Fram till dess kan du köpa… Läs mer

Prova hela vårt utbud under vecka 3 - och skänk samtidigt pengar till välgörenhet!

Stor Prova-på-vecka v 3 Hitta tillbaka till nya vanor! Och gör det med guldkant! Under vecka 3 kan du testa hela vårt utbud! Prova på gäller all vår gruppträning, träning i gymmet samt träning eller bara häng i vårt härliga… Läs mer

100 DAYS challenge 2023

– När du har bestämt dig! nu ligger VÅRENS grupper uppe för anmälan! Med ett 100 dagars komplett tränings- och kostschema hjälper vi dig att nå ditt livs form! Upplägget är personligt och helt efter dina mål. Det är för… Läs mer

Hälsoprogram våren 2023

För dig som vill gå ner i vikt och förbättra din hälsa! Nu ligger anmälan uppe för höstens program! 1..2..3.. KOM IGÅNG! 1. Du vill gå ner i vikt & förbättra hälsan. Du vill men vet inte hur eller hittar… Läs mer

HÖSTKAMPANJ

HÖSTERBJUDANDE Teckna Årskort och du får möjlighet att FRYSA ditt kort en VALFRI MÅNAD* under året. Erbjudandet gäller alla som köper årskort eller tecknar 12 mån Autogiro innan 31 oktober 2022. Även befintliga medlemmar kan ta del av kampanjen genom… Läs mer

PILATESKURS

Utveckla din Pilatesträning i en riktigt liten grupp! Pilatesträning i liten grupp om max 6 personer där det finns mycket tid till personlig feed-back och progression. Kurserna vi erbjuder kallar vi Pilates BAS och Pilates BOOST. Pilates BAS riktar sig… Läs mer

STRONGER - PT small group

Vill du bli starkare? Vecka 37 drar vi igång en ny omgång PT Small group för dig som behöver en boost i din träning? Träna högintensiv, funktionell träning under 6 veckor i liten grupp om 4-6 pers. Vår PT Anthony… Läs mer

SOMMAR-BOOST

Nu kör vi igång 5 veckors intensivträning med PT small group För dig som vill komma i form innan sommaren satsar vi på högintensiv, funktionell träning i liten grupp (4-6 personer) där alla har samma mål – att komma i… Läs mer

Author Archives: Sandra Bengtsson