Nyhet

Ungdomsfys & Gratis gymträning på höstlovet!

100% Ren Hårdträning VI är sedan många år en diplomerad anläggning för 100% Ren hårdträning! Det innebär att vi ständigt jobbar aktivt med den lokala Polisen och andra diplomerade träningsanläggningar i stan för att hålla träningen fri från doping. Under… Läs mer

60+DAG!

En Inspirationsdag för dig med mycket livserfarenhet! Många stora studier visar att ohälsan bland äldre ökat kraftigt sedan pandemin. Av förklarliga skäl slutade många att träna/röra på sig och stillasittandet ökade kraftigt. Nu följer vi upp tidigare fokustillfällen med ännu… Läs mer

Hälsoprogram hösten 2023

För dig som vill gå ner i vikt och förbättra din hälsa! Nu ligger anmälan uppe för höstens program! 1..2..3.. KOM IGÅNG! 1. Du vill gå ner i vikt & förbättra hälsan. Du vill men vet inte hur eller hittar… Läs mer

Prova hela vårt utbud under vecka 35 - och skänk samtidigt pengar till välgörenhet!

Stor Prova-på-vecka v 35 Hitta tillbaka till nya vanor! Och gör det med guldkant! Under vecka 35 kan du testa hela vårt utbud! Prova på gäller all vår gruppträning, träning i gymmet samt träning eller bara häng i vårt härliga… Läs mer

100 DAYS challenge 2023

– När du har bestämt dig! nu ligger höstens grupper uppe för anmälan! Med ett 100 dagars komplett tränings- och kostschema hjälper vi dig att nå ditt livs form! Upplägget är personligt och helt efter dina mål. Det är för… Läs mer

Pilates SommarBoost

Gör vecka 27 till semesterns ”träningsvecka” -upplev hur roligt och stärkande Pilates är! Strandhälsan har Sveriges största utbud av Pilatesträning och vecka 27 har du chansen att träna och testa flera olika former av Pilates! Du tränar i liten grupp… Läs mer

Internationella Pilatesdagen 6/5

Kom och fira Internationella Pilatesdagen med oss! Den 6/5 bjuder vi på en förmiddag full av specialklasser med rolig och stärkande Pilatesträning! Under förmiddagen bjuder vi förutom träning på happenings, bubbel och tilltugg. Dessutom blir det tävlingar med finfina priser. Läs mer

PILATESKURS

Utveckla din Pilatesträning i en riktigt liten grupp! Pilatesträning i liten grupp om max 6 personer där det finns mycket tid till personlig feed-back och progression. Kurserna vi erbjuder kallar vi Pilates BAS och Pilates BOOST. Pilates BAS riktar sig… Läs mer

STRONGER - PT small group

Vill du bli starkare? Vecka 37 drar vi igång en ny omgång PT Small group för dig som behöver en boost i din träning? Träna högintensiv, funktionell träning under 6 veckor i liten grupp om 4-6 pers. Vår PT Anthony… Läs mer

SOMMAR-BOOST

Nu kör vi igång 5 veckors intensivträning med PT small group För dig som vill komma i form innan sommaren satsar vi på högintensiv, funktionell träning i liten grupp (4-6 personer) där alla har samma mål – att komma i… Läs mer

Nyhet

DU ÄR REDAN EN AV OSS. VÄLKOMMEN!