Hälsosatsa på jobbet – för en mer hållbar personal!
För att förenkla för dig har vi valt att dela upp vårt erbjudande i olika paket, Hälsopaketet & Träningspaketet. Självklart kan vi även anpassa upplägg utifrån just ditt företags behov.
Träningspaketet
Paketet består av två delar, scanning & anpassad träning i liten grupp.
Screening
En fysioterapeut eller PT gör en omfattande kroppslig ”besiktning” där de ser över styrka, rörlighet & balans för att identifiera ev svagheter. Screeningen tar ca 50 min.
PT Small group
10 veckors träning med PT, max 6 deltagare/grupp. För att uppnå bästa resultat och verkligen komma åt de små, lednära musklerna, så varvas styrketräning med pilatesträning.
Hälsopaketet
Mer info kommer!