Lotta Peltoarvo

Född: 1968
 
Titel: Verksamhetsledare
 
Inriktning: Beteendevetare, kostrådgivare, personlig tränare.
 
Specialkunskaper: Kost, stress, sömn, motivation, helheten.
 
Egenskaper: Positiv, utvecklingsorienterad, engagerad.
 
Bästa hälsotips:
Lite är mer än ingenting! Du hinner kanske inte lägga 3x1 timmes träning i veckan, men du hinner kanske göra 5 min situps i TV-soffan, 10 min promenad på lunchen, stå på ett ben när du borstar tänderna osv. Det är det du gör varje dag som spelar roll, inte jätteansträngningen några gånger i månaden.
 
Inspireras av: Engagerade och kompetenta människor, oavsett vad de jobbar med.
 
(Intressen: God mat, fjäll och volleyboll.)