Workshops

Lär dig träna effektivt och målinriktat

Workshops

Våra workshops är till för dig som vill lära dig träna effektivt och målinriktat, som vill nå längre och förbättra dina prestationer. Vi håller WS i funktionell styrketräning, löpning, pulsträning mm. Saknas ett område så säg till så försöker vi ordna det. Vår PT Martin Falkfält håller i samtliga Workshops.

Kommande Workshops:

28/9, 18.30: KNÄBÖJ (Back squat, front squat)

19/10, 18.30: KETTLEBELL

9/11, 18.30: MARKLYFT

30/11, 18.30: HIIT (Högintensiv intervallträning), Lär dig bygga effektiva program

Priser
Medlemmar 150 kr
Icke medlemmar 300 kr