Vår grundutbildning syftar till att utbilda instruktörer i grundläggande pilatesövningar på Reformer samt kunna ge verbal cueing och manuell teknikjustering.
Målet när du genomgått kursen:
- Att ha kunskap om Pilatesträningens bakgrund och grundpriniciper
- Att kunna hantera en reformer och dess inställningar
- Att kunna utföra och instruera grundläggande pilatesövningar på Reformer
- Att kunna hålla enklare Reformerklasser
- Att kunna assistera digitala klasser
Förkunskaper:
Intresse för träning, hälsa och ledarskap samt förkunskaper från det digitala kursmaterialet.
Digitalt kursmaterial:
- Pilateshistorik och dess grundprinciper
- Grundläggande anatomi och fysiologi
- Digitala klasser för instudering hemma
- 3 digitala workshops under 3 månaders tid med våra utbildningsledare, där man kan lyfta frågor som uppstår. Detta sker efter genomgången Grundutbildning.
Utbildningstillfällen:
Kommande utbildningar hålls i Strandhälsans lokaler i Falkenberg den 8/2 samt den 29/3 2026.
Mer kursinfo och anmälan:
Kursen hålls under en dag, kl 9-17. Anmälan till kursen görs till lotta@strandhalsan.se
Investering:
4000 kr (ex moms)/person
Vill du utbilda en grupp med instruktörer vid separat tillfälle? Skicka då ett mejl till lotta@strandhalsan.se för offert.