Att erbjuda träning för nyblivna mammor är en trend som växt stort i landet de senaste åren. Vi på Strandhälsan har i över 10 år haft Mammaträning på just Reformers, då den typen av träning är en perfekt start efter en förlossning. Vår utbildningsledare Jenny Harryson är fysioterapeut med specialisering just inom kvinnors hälsa och har lång erfarenhet av träning både inför och efter förlossning.
I vår kurs Mammaträning på Reformer utbildar vi instruktörer i uppbyggande och stärkande träning för nyblivna mammor.
Målet när du genomfört kursen:
- Att ha en djupare kunskap i bäckenbottens anatomi och fysiologi
- Att kunna instruera korrekt bäckenbottenträning
- Att kunna anpassa träningen vid rektus diastasis
- Att kunna anpassa träningen till kvinnor som förlösts med kejsarsnitt
- Att kunna stegra gradvist med lämpliga övningar
Förkunskaper:
Någon form av Grundläggande samt en Master Trainer Reformerutbildning
Digitalt kursmaterial:
- En teoretisk del i anatomi och fysiologi med fokus på bäckenbotten, pre- och post partum.
- 3 digitala workshops under 3 månaders tid med vår utbildningsansvariga Jenny Harryson där man kan lyfta frågor som uppstår.
Kursdatum:
Kursen hålls under en dag, kl 9-17. Information om kursdatum kommer inom kort.
Investering:
5500 kr (ex moms)/person
Vill du utbilda en grupp med instruktörer vid separat tillfälle? Skicka då ett mejl till lotta@strandhalsan.se för offert.